Possibilidades e Realizações

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

SEGUNDO DIA- DUKAN

Peso: 100,6 kg

11/12/2012

Postado por Guida às 08:52

Enviar por e-mail Postar no blog!Compartilhar no Twitter Compartilhar no Facebook Compartilhar com o Pinterest

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

Assinar: Postar comentários (Atom)

Quem sou eu

Guida: Brasília/DF

Ver meu perfil completo

QUANTOS PASSARAM POR AQUI DESDE 09/09/2011

Arquivo do blog

► 2014 (1)
- ► novembro (1)

► 2013 (3)
- ► maio (1)
- ► janeiro (2)

▼ 2012 (31)
- ▼ dezembro (12)
- ► outubro (1)
- ► setembro (2)
- ► agosto (3)
- ► julho (1)
- ► fevereiro (8)
- ► janeiro (4)

► 2011 (11)
- ► novembro (1)
- ► outubro (1)
- ► setembro (9)

Marcadores

101 coisas em 1001 dias (1)
Antes e Depois (1)
Atividade Física (2)
Compulsão (1)
Consulta (5)
Dukan (8)
Listas (1)
Metas (2)
Motivação (2)
Mudanças (2)
PESAGEM (8)
Projeto 180 dias (1)
Projeto Primavera (3)
Reeducação Alimentar (4)
Saúde (5)
Uncategorized (5)
Viagem (2)

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

1- Melhorar a qualidade da alimentação.
2- Praticar atividade física, no mínimo, 3 vezes por semana.
3- Ingerir 2 litros de líquidos por dia.
4- Atualizar o blog e ,sempre que possível, com fotos.
5- Atingir a 1ª Meta - 96 kg

Na Balança

15/05/2013 - 101,7 kg
07/01/2013 - 98,3 KG
27/12/2012 - 98,4 kg
17/12/2012 - 98.6 kg
10/12/2012 - 101,4 kg
19/11/2012 - 101,8 kg
01/10/2012 - 103 kg
15/08/2012 - 101,2 kg
31/07/2012 - 102,6 kg
11/07/2012 - 101,4 kg
27/02/2012 - 101,1 kg
20/02/2012 - 101,6 kg
06/02/2012 - 100 kg
30/01/2012 - 100 kg
23/01/2012 - 101 kg
16/01/2012 - 101 kg
09/01/2012 - 102 kg
02/01/2012 - 102 kg
31/10/2011 - 99 kg
17/10/2011 - 99 kg
10/10/2011 - 99 kg
03/10/2011 - 101 kg
26/09/2011 - 99 kg
19/09/2011 - 100 kg
12/09/2011 - 100 kg
09/09/2011 - 100 kg
19/11/2012 - 101 kg

Antigamente NA BALANÇA

15/10/2007 - 77 kg
10/09/2007 - 80 kg
26/07/2007 - 84 kg
08/06/2007 - 87 kg
25/05/2007 - 90 kg
28/08/2004 - 84,7 kg
28/08/2003 - 84,2 kg

Metas

1ª Meta - 96 kg
2ª Meta - 93 kg
3ª Meta - 90 kg
4ª Meta - 87 kg
5ª Meta - 84 kg
6ª Meta - 81 kg
7ª Meta - 78 kg
8ª Meta - 75 kg

Blogs Light

O Diário da Joana

Festa The Office!
Há 10 horas
Luta contra a balança!!!!!!!

novo projeto de vida
Há 2 anos
EMAGRECER É POSSÍVEL

Caminha e fala. Petê Camargo
Há 3 anos
Sabores e Sensações

Bolo de Fubá
Há 3 anos
Diarréia de Pensamentos

sem açúcar
Há 5 anos
DIABETES & DELEITES

Claudete Troiano entrevista endocrinologista sobre diabetes
Há 5 anos
Yes, we can!

Study How To Play Poker Games
Há 5 anos
Autoestima e Emagrecimento

Caminhada na esteira
Há 5 anos
Saboridades

Smoothie low carb de chocolate!
Há 6 anos
Vida de SPA

Amoras&Morangos... Siriguela... Chimarrão?!?!? Macaco?!? Bom dia!!! A vida como ela é 😉
Há 6 anos
Minha Transformação Com Reeducação Alimentar

Novo Blog de receitas
Há 7 anos
Lu Francesa

Atentado em Nice, França, 14 de julho de 2016
Há 7 anos
Queria ser a Betty Boop!!!

"Oeufs En Cocotte"
Há 8 anos
Diário de Mulher

#DukanDay - Super Promoções!!
Há 8 anos
Meu emagrecimento!

Bolo Prestígio Fit
Há 9 anos
»Metabolicamente«

Seguindo
Há 9 anos
Muitas conquistas!!!!!!!!!!!

Reencontro
Há 9 anos
..::Diário da EddipinK::..

Manfaat gamat untuk kulit
Há 9 anos
Humberto R.A
LUCIANA
Blog Dani Tâmega
Meu emagrecimento
LADY DIET

Blogs Sem Lactose

O Diário de Receitas Sem Lactose

Cogumelo recheado e empanado
Há um ano
Cozinha sem glúten e sem leite

Congresso de Autismo em Dallas
Há 8 anos

Blogs Culinária

Main | Apartment Therapy

This Sleeper Ina Garten Recipe Is My Favorite Weekday Lunch
Hungry Hungry Hippie

Chickpea veggie burgers
PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Minhas 10 Receitas com Feijão
Simplesmente Delícia

Top 3 Caça-Níqueis Com Tema de Comida
decawalfrid

Ambrosia rápida e fácil
Blog de Receitas Light e Diet da Ana Dantas

Farofa de tomate
Tempero de Vó

Arroz Roupa Nova
Just Bento - all about bento box meals!

Book review and giveaway: Real Bento
Doces Abobrinhas

Unique Parsons Square Coffee Table with Grey Glass top
COZINHA DA MONICA

Bolinho de caneca Low Carb (cacau com especiarias)
Não Contém Gluten

Projeto Novo!
DaHora Culinária Vegetariana
Cozinha sem glúten e sem leite

Congresso de Autismo em Dallas
Fit Recipes "diet should be good taste"
Freak Veggie

Tarte de Lima e Côco
Fofurices

This is the end...
Pré-aquecido

Saladas e mais saladas!
My Food Diary

Bolo de batata doce e laranja
:: Na minha Panela :: comidinhas | dicas | truques
Não sei Cozinhar!
Receitas de Herança(Ricetta Eredità)

SIMPLICIDADE E SUSTENTABILIDADE

ARBORETTO
BIOSSANA EMÓRIO
BLOG DO JOE
CURA PELA NATUREZA
E SE ESTA CASA FOSSE MINHA
KAFKA NA PRAIA
MULHER DE TRINTA E TANTOS
NEIRIBERTO
SOMATÓRIA DOS ÂNGULOS
VIDA PECHINCHA

ORGANIZAÇÃO

Agenda de Casa
Vida Organizada

Blogs Viagem

Sundaycooks - Cozinheiros de Primeira Viagem

Comidas típicas da África do Sul
Há 4 semanas
Viaje na Viagem

São Jorge 2024: as melhores viagens para o feriadão fluminense
Há 3 meses
Turomaquia

Roteiro Colônia
Há 7 meses
Viajando no Mundo

Compras na República Tcheca
Há 4 anos
Nossas Viagens

Próximo destino: Beijing, China
Há 9 anos
Perdidos na Índia

Fotos no álbum de fotografias online novamente!
Há 9 anos
MALA DE RODINHA E NÉCESSAIRE

O Mala de Rodinha e Nécessaire se mudou!
Há 12 anos
Uma Malla pelo Mundo

No Cinema/DVD

Mensagens Deletadas - DVD - RUIM
Confiar - DVD - BOM

Seguidores

DIREITOS

Alguns posts do "Possibilidades e Realizações" trazem imagens de fontes externas (Google Imagens).
Se alguma foto de sua autoria foi usada aqui no blog, me avise (guida.nut@gmail.com) para que possa dar os devidos créditos.

DIVULGANDO DESAPARECIDOS

DESAPARECIDOS:
Coloque no seu Blog!
DivulgandoDesaparecidos.org

Tema Celestial. Tecnologia do Blogger.