PRIORIZANDO A PRIMEIRA META REAL

Sair dos três dígitos! Essa é minha primeira meta real! Se pesar 99,9 kg já vou ficar feliz com essa primeira conquista.

2 de 71 - FIBROMIALGIA

Hoje fui a reumatologista. Diagnóstico: fibromialgia. Venho sentindo dores todos os dias, há pelo menos um ano, pensei que a causa era a obesidade. Inicio amanhã as medicações. Questionei se realmente era necesssário o uso de medicação... Ela respondeu: Não só medicação, exercício físico também. Medicação e exercícios liberam serotonina.
A boa notícia é que uma das consequências é a diminuição de peso. Vamos ver, né!?
Mudando de assunto e permanecendo no mesmo: me olhei hoje no espelho e me vi como realmente estou: gorda! Foi um susto. Apesar de acompanhar o peso na balança parece que realmente não me via. Não vi o que estava acontecendo comigo e, ao me ver daquele jeito, tive medo de não conseguir emagrecer.

1 de 71 - Contagem Regressiva

Nem sei o que escrever. Passei aqui para não ficar tanto tempo sem postar. Faltam 71 dias para o meu aniversário e a única coisa que penso é em emagrecer. Eliminar peso. Ando visitando vários blogs de emagrecimento embusca de inpiração, de motivação. Preciso viver um dia de cada vez. Já estou há vários meses com o blog e não consigo sair dos três dígitos. Me falta determinação. Sei disso. Mas vou conseguir. Obrigada pelos comentários!

QUANTIDADE DE AÇUCAR NO REFRIGERANTE

A partir de hoje eliminar refrigerante!!!

PIADINHA...

REGIME DE EMAGRECIMENTO

- Doutor, como eu faço para emagrecer ?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita para
esquerda.
- Quantas vezes, doutor ?
- Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

Só pra rir um pouquinho!

Não resisti...Comprei uma balança digital. É essa aí embaixo. Amiga ou inimiga?

Imagem: Google

STEP by STEP

Metas...Pequenas Metas... Grandes objetivos!!!

Imagem: Google