Ontem foi a primeira consulta com a nutricionista! Fiquei quase uma hora no consultório. Confesso que as orientações que ela me passou grande parte já sabia. Na verdade acredito que todas nós que já tentamos inúmeras dietas sabemos de cor e salteado tudo o que devemos e podemos fazer. O que nos atrapalha é o fator psicológico. Essa é a parte que sinto que tenho que trabalhar mais. Minha ansiedade muitas vezes me leva à compulsão e, sinceramente, nunca tive compulsão por cenouras...rsrsrs. Meu retorno ficou marcado para próxima quinta-feira para pegar o Plano Alimentar!
Imagem: Google
Jesus, eu confio em vós!
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