Fez questão de frisar que não é uma dieta e sim uma reeducação alimentar. Uma mudança na forma de me alimentar, na qualidade dos alimentos e nos horários. Tenho também uma lista de equivalência de alimentos ou lista de substituições, "importante para que possa variar o cardápio".
O PROJETO começa amanhã. Fiz algumas compras de alimentos. Pretendo eu mesma preparar minha comida. Sei que não vai ser uma tarefa fácil. Hoje mesmo só chego em casa por volta de meia-noite e o ideal é que fosse preparar minha comida, mas não vai dar. Terei que fazer amanhã, porém o tempo no período da manhã também é curto. Em resumo: vou ter que me organizar!!!
Ao lado coloquei as metas do projeto, e para colorir um pouquinho mais este blog, se tudo der certo, começo a postar alguns cliks!!!
PS: Queria saber fazer um selinho pro meu projeto! Acho tão bonitinho!
"Guia-me pela vereda plana."
Salmo 27,11
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